Ich bin Anna Karina - genau die Wegbegleiterin,
nach der du gerade Ausschau hältst
Mein Potential lichtvoll und authentisch zum Ausdruck bringen, innere Zufriedenheit, ganzheitlicher Wohlstand sowie glückliches und lebendiges Sein sind die Werte, die mich motivieren, mich selbst in den Strom der Fülle zu stellen. Lebenserfolg bedeutet für mich, diese Befähigung mit anderen Menschen zu teilen. Denn meine Berufung schenkt mir Lebenskraft, Lebendigkeit und den ersehnten Sinn.
Mein persönlicher Lebensweg hat mich früh gelehrt, für mich selbst Verantwortung zu übernehmen und auf eigenen Beinen zu stehen. Dafür bin ich heute sehr dankbar. Denn auf meiner bisherigen Reise habe ich Traumata, Gewalt und die unterschiedlichsten Angstzustände erfahren. Ich weiß wie es sich anfühlt und auswirkt, am eigenen Selbstwert zu zweifeln, sich der vermeintlichen Schwächen wegen zu schämen und sich nie gut genug und klein zu fühlen. Mir sind meine immensen Antreiber bewusst, die sich hinter meinem Bedürfnis verbergen ständig besser und endlich vollkommen zu werden. Du merkst, mit Drama, Kampf, aber auch Verzweiflung, Resignation und dem Wunsch nach Anerkennung, Liebe und Zugehörigkeit kenne ich mich bestens aus.
Mir schenken, in schwierigen Lebensphasen, der Glaube an einen höheren Lebenssinn und die Liebe Trost und Zuversicht. Denn schon als kleines Kind habe ich mich intuitiv an eine liebevolle und höhere Instanz gewandt, die mir, wenn ich große Angst oder Kummer hatte, wieder Kraft und neuen Mut schenkte. Im jungen Erwachsenenalter war ich überzeugt das Leben besser hinzubekommen als meine Eltern. Doch auch bei mir endete die Ehe mit dem Vater meiner Tochter gewaltvoll und mein Lebenstraum von einer heilen Familie scheiterte. Mein fester Glaube an die allumfassende Liebe und der stetige Funke Hoffnung öffnete mir mit der Zeit die Türen zur Vergebung und Selbstwerdung. Heute ist mir bewusst, dass nur die liebevolle Annahme der eigenen Licht- und Schattenaspekte zu wahrhafter Selbstermächtigung, innerem Frieden, Freiheit und Dankbarkeit führen und hingebungsvolles Vertrauen ins Leben sowie der Mut zur Veränderung bzw. stetigen Erneuerung Freude und Erfüllung schenken.
Ich sehe mein Leben heute als Chance mich selbst zu verwirklichen. Als lichtvolle Quelle meines Ursprungs, die mich unaufhörlich ermutigt, die bestmögliche Version meiner selbst hell strahlend zum Ausdruck zu bringen. Es ist ein wunderbares Gefühlsgemisch sich vertrauensvoll vom Fluss des Lebens tragen zu lassen.
Sehr gerne stelle ich dir meinen persönlichen Erfahrungsschatz gepaart mit erfolgreichen Tools der Psychosozialen Beratung zur Verfügung, damit auch deine beste SELBST-Version erfolgreich in Fluss kommen und voller Lebendigkeit erstrahlen kann.
WerdeganG
PSYCHOSOZIALE BERATERIN
Seit nun bereits 20 Jahren fühle ich mich dazu berufen, Menschen darin zu bestärken, sich der besten Version ihrer selbst bewusst zu werden und ihr Leben nach ihren eigenen Wertvorstellungen und Bedürfnissen auszurichten.
Dich daran zu erinnern, wie einzigartig und wertvoll du bereits bist, mitzuerleben, welche Wunder geschehen, wenn du anfängst liebevoll mit dir und deinem Körper umzugehen und das Leuchten in deinen Augen einzuatmen, wenn du dich geöffnet und das Leben vollkommen annimmst, erfüllt mich mit purer Lebensfreude.
Wir Menschen streben Zeit unseres Lebens hauptsächlich nach Sicherheit, was völlig normal ist. Persönliches Wachstum und Entwicklung fordern aber meist genau das Gegenteil von uns. Im Alltag kein einfaches Vorhaben die sichere Komfortzone zu verlassen, um der Selbstverwirklichung Raum zu schenken. Sehr häufig unterdrücken wir unsere Gefühle und körperlichen Empfindungen, sagen z.B. Ja wo wir ein klares Nein spüren oder stellen unsere persönlichen Bedürfnisse hinten an. Wir zeigen uns stark, obwohl wir uns vielleicht gerade klein und verletzlich fühlen, nur um gut da zu stehen. Wir sind wahre Meister darin uns abzulenken und mit allem möglichen zu beschäftigen, nur um dem Ruf unseres Herzens, der uns in eine andere, neue, unbekannte Richtung führen würde, zu ignorieren . Erst wenn uns der Boden unter den Füßen weggerissen wird und kein Licht mehr in Sicht scheint, erkennen einige ihre Chance und entscheiden sich für die Reise zu sich selbst.
Ich fange Menschen in Krisensituationen auf und begleite sie sicher durch die einzelnen Phasen, wie zB. das Tal der Tränen, bis hin zur Neuorientierungsphase. Ich helfe, alte Überzeugungen und bekannte Dramaschleifen zu entschärfen und daraus resultierende Blockaden, Ängste und Muster zu überwinden. Mit mehr Selbst-bewusstsein und liebevoller Selbstfürsorge stellen sich, Stepp by Stepp, wieder neue Sicherheit und Selbstvertrauen ein und der Mut zur Selbstverwirklichung wächst.
TRAINERIN UND REFERENTIN
Parallel zum Life Coaching bin ich seit 2005 durchgehend als Trainerin in der Jugend- und Erwachsenenbildung im Einsatz. Meine Erfahrung ist breit gefächert und reicht von Selbstmarketing, Bewerbungs- und Selbstsicherheitstraining, Perspektivenentwicklung und Chancenqualifizierung bis hin zu Genuss-, Ernährungs-, Achtsamkeits- und Resilienz Trainings.
Seit 2019 bin ich auch als Referentin für angehende Lebens- und Sozialberater in Ausbildung im Einsatz. Meine Spezialgebiete sind emotionale Intelligenz und soziale Kompetenz, Stress Resilienz, systemische Aufstellungsarbeit, Methoden der Gestaltberatung, sinnorientiertes Beraten und Krisenintervention.
LERN- UND PROZESSBEGLEITERIN
2012 habe ich mich dazu entschieden, die Lizenz für das Schweizer Kompetenzmanagement CH-Q (Chancenqualifizierungsverfahren) zu erwerben. Ich bin begeisterte Lern- und Prozessbegleiterin im Einzel- und Gruppensetting, über mich oder die VHS buchbar. Es erfüllt mich mit Freude, mit anzusehen, wie Menschen in ein paar Wochen über sich hinauswachsen und sich des eigenen Wertes und ihrer vielfältigen Kompetenzen bewusst werden; wie sie sich mutig und kreativ präsentieren und gestärkt aus dem Reflektions- und Orientierungsprozess hinausgehen.
SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGSLEITERIN
Der persönliche Bezug zur Aufstellungsarbeit bestand bereits vor meiner LSB Ausbildung. Ich habe einen großen Teil meiner Selbsterfahrung und Selbstentfaltung mit Hilfe dieser Methode gemeistert. Systemische Dynamiken, Blockaden, Verstrickungen, Vermischungen, Konfliktpotenzial sowie hilfreiche Ressourcen und Lösungsansätze lassen sich gut sichtbar und erlebbar darstellen. Die Umsetzbarkeit von Lösungsansätzen wird gefühlsbetont überprüft und mit Körperankern gespeichert, was die positive Entwicklung unterstützt.
SUPERVISORIN
Nach langjähriger Tätigkeit in meiner Berufssparte habe ich mich, im Zuge der Lehrbeauftragung für die Lebens- und Sozialberatung, entschieden die zusätzliche Expertenausbildung zur Supervisorin zu absolvieren. Als eingetragene Expertin bei der WKO und selbständige Psychologische Beraterin, mit entsprechender Praxiserfahrung, begleite ich nun auch angehenden Lebens- und Sozialberater*innen als Supervisorin.
Supervision unterstützt Menschen im beruflichen Kontext. Denn mit einem neutralen Begleiter lassen sich organisatorische Konfliktsituation, Veränderungs- und Neuorientierungsprozesse einfach leichter und effizienter handhaben.
Über meine Arbeit
Mit meinem breitgefächerten Ausbildungsspektrum ist es mir möglich, persönliche Heilungs- und Wachstumsprozesse ganzheitlich zu coachen und zu begleiten - auf mentaler, emotionaler, körperlicher und seelischer Ebene.
Dauerstress, Streit, Dramamodus, Sinn- bzw. Ziellosigkeit, Blockaden, Ängste oder ungesunde Ernährung haben ihren Preis. Egal was uns im Leben belastet, hemmt oder kämpfen lässt, es kostet wertvolle Lebensenergie und macht uns auf Dauer schlichtweg krank. Nur das bewusste Hinschauen und positive Transformieren bringt uns (wieder) in den Fluss der wohltuenden Fülle.
Du bist und bleibst die Expertin/der Experte deines Lebens. Tu’ dir gut! Gönne dir professionelles Coaching & Mentoring. Du bist es wert. Ich nehme dich gerne liebevoll bei deinen Händen, gehe die ersten Schritte unterstützend mit dir mit und lasse dich im richtigen Moment wieder los, um zu fliegen.
Poetisch ausgedrückt bin ich, wenn du willst, deine Lichtbringerin in der Dunkelheit, deine Wegbereiterin auf steinigem Gelände, deine Mutmacherin beim Überqueren von schwierigen Wegpassagen, deine Trostspenderin im Meer der Tränen oder deine engste Vertraute in Herzensangelegenheiten.
ENTSCHEIDE DICH FÜR DIE
BESTE VERSION DEINER SELBST!
