sich selbst gutes tun

“Dein Körper ist der Spiegel deiner Seele!”
Wie eine Festplatte speichert er alle deine emotionalen Eindrücke und Erfahrungen ab. Viele psychosomatische Symptome wie Kopfschmerzen, Verspannungen, Verdauungsstörungen, Übergewicht, Tinnitus bis hin zu Burnout und Depression sind hierzu sehr aufschlussreiche Wegweiser. Wenn du belastendem Stress gegenüber widerstandsfähiger und resilienter sein willst, sorge für bewusstes Gleichgewicht von Körper, Geist und Gefühlen. Komm in Einklang mit deiner Seele. Lebendiges Sein und Lebenserfolg sind keine Zufallsprodukte. Beschenke dich selbst, indem du GANZHEITLICH bestmöglich für dich selbst sorgst und dir Gutes tust. So viel und häufig es sich für dich stimmig anfühlt. Gönne dir SELBST-Wertschätzung auf ganzer Linie.

+ Ganzheitliche Genusstage

Als ausgebildete Ernährungstrainerin kenne ich natürlich auch den hochinteressanten Zusammenhang zwischen Ernährung und Psyche. Noch dazu bin ich ein Fan von vollwertig frischem und selbstgemachtem Essen. Es macht mir große Freude, mein eigenes Brot, leckere Brotaufstriche oder meine Suppenwürze und vieles mehr selbst zu machen. Um dich an meiner Begeisterung teilhaben zu lassen, ist mir ein besonderes Genuss-Highlight in den Sinn gekommen. GENUSS auf allen Ebenen des Seins. Ein Jubeltag für deine Seele. Ich biete dir einen ganzheitlichen Genuss-Tag mit Gleichgesinnten.

So funktioniert’s: In gemütlicher Atmosphäre treffen wir uns zum wohltuenden Austausch. Das Leben bietet genug interessanten Stoff, um sich über Wertigkeiten, Lebensglück, Ernährung und Sinnstiftung zu unterhalten. Zwischendurch zaubern wir gemeinsam leckere Köstlichkeiten, die wir in gemütlicher Runde genussvoll verkosten. Deinen “Energietank” aufzufüllen bekommt obere Priorität. Damit dein Energielevel bestmöglich anhält, verankern wir die wohltuenden Eindrücke dieses Tages tief in deinem Herzen.

+ GENTLY STROKES

In unseren Körperzellen werden alle unsere emotionalen Eindrücke und Erfahrungen abgespeichert. Gedanklich-, emotionales "Gerümpel" (Wut, Angst, Scham, Ärger, Kummer, ...) erzeugt Dauerstress und setzt unserem Körper genauso zu, wie ungesunde Ernährung, die Überbelastung im Job oder ein ungeklärter Konflikt. Insbesondere, wenn wir dem Stress über länger Zeit ausgesetzt sind.

Warte nicht, bis dein Körper vor Anspannung schmerzend um Hilfe schreit. Schenke dem “Spiegel deiner Seele” kontinuierlich heilsame Aufmerksamkeit und Fürsorge.

Gönne dir, auf sanftem Weg, emotionales Ungleichgewicht, Spannungen und Blockaden bewusst und auf liebevolle Weise loszulassen. Ich unterstütze dich dabei, deine dir innewohnende Heilweisheit zu stimulieren.

So funktioniert’s: Wir führen ein kurzes Vorgespräch zur Einstimmung in dein Thema und ermitteln den bestmöglichen Wunschzustand. Im Liegen, mit Hilfe meditativer Klänge, liebevoller Worte und durch sanftes Ausstreichen und Berühren deiner Körperrückseite unterstütze ich deinen Prozess der Hingabe und Transformation.